Lær at tackle kronisk sygdom (bog inkl. afspændings-cd) Forstør

LÆR AT TACKLE kronisk sygdom (bog inkl. afspændings-cd)

1621cd

Ny

Kronisk sygdom medfører ofte en række udfordringer arbejdsmæssigt, socialt, praktisk og følelsesmæssigt. Bogen her giver råd om, hvordan mennesker med kronisk sygdom kan tackle udfordringerne og blive bedre til at tage vare på eget liv og helbred.

Bogen er på 260 sider og kan læses selvstændigt eller i forbindelse med et kursus af samme navn. Se mere på www.patientuddannelse.info

Flere detaljer

177,50 kr

ePay
ePay

Føj til ønskeliste

Mængderabat

Antal Rabat Du sparer
24 20,00 kr Op til 480,00 kr

Yderligere information

LÆR AT TACKLE KRONISK SYGDOM

Gigt, hjertesygdom, sukkersyge, lungesygdom, astma, muskelsygdom …

Hvis du har en kronisk sygdom, bliver du hver dag udsat for særlige udfordringer. Du skal tackle alle livets små og store opgaver uden at lade dig slå ud af de symptomer og besværligheder, som sygdom ofte medfører.

Målet med denne bog er at hjælpe mennesker til at leve et sundt og aktivt liv trods kronisk sygdom. Bogen henvender sig til alle med langvarig sygdom ud fra en formodning om, at problemerne – og løsningerne på dem – ofte er fælles, selv om diagnoserne er forskellige.

Du kan læse bogen selvstændigt eller bruge den i forbindelse med kurset af samme navn.

Fra bogens indhold:

  •         Tips om aktiv selvhjælp
  •         Sådan finder du ressourcer lokalt og globalt
  •         Lær at tackle fysiske og psykiske symptomer
  •         Afspænding og mentaltræning
  •         Fysisk aktivitet, sund kost og levevis ved de enkelte sygdomme
  •         Øvelser til opvarmning, smidighed, styrke og kondition
  •         Kommunikation: Bliv bedre til at udtrykke dine følelser og behov
  •         Kærlighed og intimitet
  •         Rigtig brug af medicin
  •         Tilrettelægning af fremtid, bolig og praktisk hjælp

Med bogen følger en cd med afspændingsøvelser. Bogen er på 260 sider og er udgivet af Komiteen for Sundhedsoplysning med støtte fra TrygFonden.

5. udgave, 1. oplag, 2015. 

Tilbehør / relateret

10 andre varer i samme kategori