• Ny

LÆR AT TACKLE smerter – måder til at hjælpe dig selv (kursushæfte)

96,00 kr.
Inkl. moms

LÆR AT TACKLE smerter – måder til at hjælpe dig selv (kursushæfte) 

Kursushæftet henvender sig til deltagere på kurset LÆR AT TACKLE smerter – på nemt dansk. Målgruppen er mennesker, der lever med smerter og som har begrænsede danskkundskaber.  

1. udgave, 2018, 84 sider 

Varenummer 2307 

Antal

LÆR AT TACKLE smerter – måder til at hjælpe dig selv (kursushæfte)

Dette kursushæfte præsenterer måder til at hjælpe dig selv som du kan bruge, når du lever med smerter og gerne vil have et godt liv. Hæftet er et supplement til undervisningen på kurset LÆR AT TACKLE smerter – på nemt dansk, og henvender sig derfor primært til deltagerne på kurset.  

Hæftet er skrevet på et sproglig nemt dansk og præsenterer måderne til at hjælpe dig selv, som illustrationer og eksempler. Du kan bruge hæftet som en hjælp til at få et godt liv, selv om du lever med smerter og har svært ved at tale og forstå dansk.  

Kursushæftet præsenterer bl.a. hvilke dårlige signaler der måske er, når du lever med smerter, og hvordan du kan håndtere signalerne. Derudover indeholder bogen fx: 

  • Du laver en plan 

  • Du løser et problem 

  • Du vælger hvad du gør 

  • Du slapper af 

  • Bevæg dig let-programmet 

  • Du spiser sundt 

  • Du skriver om dit humør.  

2307