Spis, leg og ha' det godt
Spis, leg og ha' det godt giver opskrifter på sund familiemad, lækre drikke og sjove lege for børn og deres voksne. Samtidig er der idéer til, hvordan forældre kan støtte barnet i at bevare en sund normalvægt - eller stoppe overvægt, hvis barnet allerede er lidt for rundt.
Bogen henvender sig til forældre med børn i 3-6-årsalderen og giver konkret og brugbar viden om mad og fysisk aktivitet.
Fra Sundhedsstyrelsen og Komiteen for Sundhedsoplysning.
5. udgave, 2014. 72 sider. Varenr. 1130.
Dit barn har brug for "brændstof" til at vokse, lege og have det sjovt sammen med andre børn. I hæftet får du idéer til, hvordan du med god mad og drikke samt fysiske aktiviteter kan give barnet en sjovere og sundere barndom.
Fra indholdet:
- En sund vægt
- Morgenmad - en god start på dagen
- Frokost, madpakker og mellemmåltider
- Aftensmad til hele familien
- Fødselsdage og fester
- Lege ude og inde.
Andre har også købt