Får du D-vitamin nok?

0,00 kr.
Inkl. moms

Rigtig mange mennesker anbefales at tage ekstra D-vitamin hver dag:

  • Alle, der har mørk hud, eller som går tildækket klædt
  • Gravide og ammende
  • Børn (fra 2 uger)
  • Mennesker i plejebolig og hjemmepleje
  • Ældre over 70 år
  • Personer med risiko for knogleskørhed.

Fødevarestyrelsen og Sundhedsstyrelsen gennemgår anbefalingerne her. Desuden beskrives, hvor længe D-vitamintilskuddet skal tages, og om der samtidig er brug for calciumtilskud.

Pjece på 9 sprog: dansk, engelsk, urdu, tyrkisk, albansk, farsi, somalisk, arabisk og bosnisk/kroatisk/serbisk.

2. udgave 2019

Varenummer 4501.

Gratis mod betaling af forsendelsesomkostninger.

Antal

Solen er den vigtigste kilde til D-vitamin, og kortvarige, regelmæssige ophold i solen er bedst. Kun i mindre grad får vi D-vitamin fra kosten.

D-vitamin er specielt vigtigt for kroppens optagelse og omsætning af kalk og for knoglerne og musklerne. Mangel på D-vitamin øger risikoen for knogleskørhed og kan i svære tilfælde give muskelsmerter og svage muskler.

I vinterhalvåret – fra oktober til april – er solens stråler i Danmark ikke stærke nok til, at der dannes D-vitamin i huden, og man tærer på D-vitaminlageret, der er dannet om sommeren.

Fødevarestyrelsen og Sundhedsstyrelsens pjece giver kort og klar information på hele 9 sprog.

Gratis mod betaling af forsendelsesomkostninger.

4501