TÆTTERE PÅ JOB

Du kan lære at tage styring over din hverdag, så den kommer til at indeholde mere af det, du går og drømmer om. 

Det kan også bringe dig tættere på et job eller uddannelse, hvis du tager styring, finder din vej og træffer dine valg. 

Ved at arbejde dig igennem bogen vil du få større klarhed over dine stærke sider, hvilke ændringer du ønsker i din 

hverdag, og hvordan du kan gennemføre dem. Trin for trin. Stille og roligt.

Bogen tilbyder forskellige redskaber til at mestre udfordringer, der kan gøre det lettere for dig at:

- Tag styring

- Find det rette tempo

- Sådan kan du håndtere symptomer

- Et job efter dit hoved

- Når du starter i job eller praktik 

- Bliv god til at tale med andre 

- Byg en stærkere krop 

- At overvinde ubehag og smerte

- Brug hovedet, tag en slapper (om tanketeknikker)

TÆTTERE PÅ JOB kan læses selvstændigt eller bruges som kursusbog på kurset af samme navn.