Godt igennem uddannelse

Det kan være svært at gennemføre en ungdomsuddannelse, hvis man samtidig oplever tegn på stress, angst og depression. Denne bog tilbyder redskaber, der kan gøre det lettere for dig at håndtere dine udfordringer og på den måde komme godt igennem din uddannelse.

Eksempler på emner i bogen er

-          Teknikker til selvhjælp

-          Viden om stress, angst og depression

-          Forebyggelse af tilbagefald

-          Planlægning i hverdagen

-          Håndtering af svære følelser

Godt igennem uddannelse kan læses selvstændigt eller bruges som kursusbog på kurset af samme navn. 

Produktoplysninger:

Reference: 4503

Tilstand: Ny vare