LÆR AT TACKLE kronisk sygdom (bog inkl. afspændings-cd)
177,50 kr.
Inkl. moms
Kronisk sygdom medfører ofte en række udfordringer arbejdsmæssigt, socialt, praktisk og følelsesmæssigt. Bogen her giver råd om, hvordan mennesker med kronisk sygdom kan tackle udfordringerne og blive bedre til at tage vare på eget liv og helbred. Bogen kan læses selvstændigt eller i forbindelse med et kursus af samme navn.
6. udgave, 1. oplag, 2019. 244 sider inklusive cd med afspændingsøvelser. Varenr. 1621cd.
Målet med denne bog er at hjælpe mennesker til at leve et sundt og aktivt liv trods kronisk sygdom. Bogen henvender sig til alle med langvarig sygdom ud fra en formodning om, at problemerne – og løsningerne på dem – ofte er fælles, selv om diagnoserne er forskellige. Bogen behandler følgende emner:
- Aktiv selvhjælp
- Håndtering af symptomer
- Afspænding og mentaltræning
- Fysisk aktivitet, sund kost og levevis
- Øvelser til opvarmning, smidighed, styrke og kondition
- Kommunikation om følelser og behov
- Kærlighed og intimitet
- Rigtig brug af medicin
- Tilrettelægning af fremtid, bolig og praktisk hjælp
Se også www.laerattackle.dk
1621cd
Ny vare
Andre har også købt
Kronisk sygdom medfører ofte en række udfordringer arbejdsmæssigt, socialt, praktisk og følelsesmæssigt. Bogen her giver råd om, hvordan mennesker med kronisk sygdom kan tackle udfordringerne og blive bedre til at tage vare på eget liv og helbred. Bogen kan læses selvstændigt eller i forbindelse med et kursus af samme navn.
6. udgave, 1. oplag, 2019. 244 sider inklusive cd med afspændingsøvelser. Varenr. 1621cd.